Hablar de relaciones de pareja “sanas” puede dar la falsa impresión de que existen relaciones perfectas, lo cual se aleja de la realidad. Toda relación tiene sus defectos o debilidades, por la simple razón de que las personas no son perfectas. Lo importante no es que una relación de pareja tenga debilidades o no, lo … Leer más
Las familias mexicanas son consideradas unas de las más unidas. Se caracterizan por la solidaridad que poseen, así como la alegría que reflejan. Los lazos familiares en México son muy fuertes, a pesar de que conforme ha pasado el tiempo, se ha tenido influencia extranjera y se han modernizado las costumbres, la familia sigue teniendo … Leer más
La unión familiar es uno de los mejores regalos que tenemos las personas. Compartir tiempo de calidad nos ayuda a fortalecer lazos afectivos, a construir sentido de pertenencia y seguridad para que cada miembro se sienta a gusto. Sin embargo, a raíz de dos años difíciles por causa del covid-19, muchas familias tuvieron que separarse y hasta … Leer más
La amistad y el amor tienen muchos factores que se relacionan entre sí, uno de estos es la confianza que te impulsa a creer en esa persona, contarle tus secretos o historias más vergonzosas. Se crea un vínculo emocional muy fuerte donde depositas parte de tu vida en esa persona, la haces parte primordial de … Leer más
Ser un buen comunicador es importante, es clave para las relaciones personales y profesionales. El poder de la comunicación requiere algunas habilidades verbales y no verbales. No saber comunicarse correctamente puede hacernos perder muchas oportunidades a la hora de conectar con otras personas. Para tener una conversación saber escuchar propicia el diálogo. La comunicación verbal … Leer más
«¿Por qué ayudamos a los demás?» ¿Alguna vez se han hecho esta pregunta? El altruismo ha intrigado por décadas a los científicos más renombrados de diferentes esferas. Si ahondamos en revistas académicas, son muchas las áreas que han llegado a conclusiones asombrosas. Pero, ¿de qué se trata realmente esta capacidad? Otra vez nuestro cerebro tiene … Leer más
En la sociedad actual, abunda el estrés y el agotamiento y necesitamos momentos para darnos un respiro, parar, reflexionar y valorar qué es prioritario en nuestra vida. Todas las personas buscamos ser felices y, personalmente, creo que una actitud positiva es la clave para vivir con alegría. Lo cierto es que no podemos controlar los acontecimientos … Leer más
Vivimos en una sociedad que siente una profunda aversión a los límites, a aquellas fronteras que se interponen entre lo que un yo quiere en relación a lo que quiere. Escuchamos a diestra y siniestra que los límites entorpecen, asfixian, y que, precisamente, limitan la propia libertad. En consecuencia, se dan por tierra junto con … Leer más
El inicio de un nuevo año, más allá de ser solo una fecha en el calendario, se convierte en una oportunidad para detenernos y apreciar todo lo que hemos vivido, aprendido y logrado a lo largo de los últimos doce meses. Es un momento propicio para practicar la gratitud, un valor que muchas veces pasamos por alto … Leer más
Actualmente, la navidad es una fecha emblemática en la que se reúnen todos los miembros de la familia para festejar no sólo la ceremonia cristiana, sino también presenta la oportunidad de convivir con todos sus seres queridos. La Navidad en familia es una celebración en la que se acostumbra a ofrecer una cena, realizar un … Leer más