Desde hace días la población muzquense a sufrido la falta de agua en esta ola de calor que se vive a nivel nacional, y por si fuera poco, hoy desde temprana hora, se recibieron reportes de falta de luz en varios sectores del municipio.
La versión que se maneja hasta el momento, es que la razón de la falta de luz es debido al sobrecalentamiento que tienen los transformadores por el uso excesivo que se tiene en los hogares ante el intenso calor de los últimos días, sin embargo no hay respuestas aún por parte de la alcaldesa Tania Flores Guerra.
Lo cierto es que ante esta ola de calor que seguirá durante los siguientes días, es un castigo para la población de parte de sus gobernantes la falta de agua y luz, pues es la única forma de sobrellevar esta situación, la cual recordemos, esta ocasionando golpes de calor con consecuencias fatales en algunos casos.
Ante esto, hacemos las siguientes recomendaciones:
- Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre.
- Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
- No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
- Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
- No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
- Beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios.
- Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración.
- Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura.
- Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras).
- No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
- Descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro.
- Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra.
- Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.
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“Lo que otros no dicen”