Dormir es una de las necesidades básicas más importantes para las personas, lo que significa que hacerlo es primordial para que el funcionamiento del cuerpo sea óptimo, sin embargo, muchos problemas podrían hacer que esto no se lleve a cabo y en MILENIO te contaremos sobre una técnica que puede ayudarte a conciliar el sueño … Leer más
El insomnio es un trastorno frecuente del sueño, que incluye dificultades para conciliar el sueño, mantenerse dormido o lograr un sueño de buena calidad, según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de Estados Unidos (NHLBI). Este problema ocurre incluso cuando se tiene el tiempo y el entorno correcto para dormir bien. El insomnio puede interferir … Leer más
“Crea fama y échate a dormir”, dice el conocido refrán. Y es que el prestigio puede llegar a tener un valor incalculable. Un médico sin buenos antecedentes difícilmente tendrá pacientes nuevos; un arquitecto sin buen nombre contará con pocos proyectos a desarrollar. Lo mismo aplica para países, economías y monedas. Estas últimas, aunque autónomas e … Leer más