En la sociedad actual, abunda el estrés y el agotamiento y necesitamos momentos para darnos un respiro, parar, reflexionar y valorar qué es prioritario en nuestra vida. Todas las personas buscamos ser felices y, personalmente, creo que una actitud positiva es la clave para vivir con alegría. Lo cierto es que no podemos controlar los acontecimientos … Leer más
La empatía es la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos, pero lo cierto es que va más allá. La empatía es la intención de comprender el estado emocional del otro, es la experiencia de entender la condición de la otra persona desde su perspectiva, lo cual implica ponerse en su piel, sentir de verdad … Leer más
La humanidad avanza a pasos agigantados en algunos asuntos, pero parece que en otros se queda atrás. Tan importante es formarse, estudiar e investigar como hacer un ejercicio introspectivo y analizar cuáles son los valores humanos que estamos dejando a las generaciones futuras. Hoy hemos querido profundizar en este tema mediante este artículo, en el … Leer más
Somos seres emocionales por naturaleza. Las emociones forman parte de todos los ámbitos de nuestra vida y gestionarlas favorablemente nos da herramientas esenciales para hacer frente a los retos a los que nos enfrentamos como individuos. En este sentido, la inteligencia emocional es la que nos permite reconocer, entender, expresar y manejar los sentimientos y … Leer más