Inventario diario

Como en muchas ocasiones he mencionado, el programa de los 12 pasos de los Alcohólicos Anónimos y que ha sido retomado para todo tipo de adicciones, más allá de su utilidad para ellos, me parece una excelente filosofía de vida que puede ser aplicada para situaciones cotidianas de todo tipo de gente, como el décimo … Leer más

Descubre el poder que hay en ti

El confinamiento por la pandemia del Covid19 ha traído muchas secuelas negativas en materia de salud, economía, educación y la forma como los seres humanos nos relacionamos y esas son desafortunadamente las reflexiones y los pensamientos que más abundan en la actualidad, aunque en mi opinión ha dejado también muchos saldos positivos en los que … Leer más

Miscelánea

Esta semana abordaremos varios temas que nuestros lectores y consultantes nos han estado sugiriendo y que deseamos abordar en espera de que la información de hoy en forma de miscelánea sea de su utilidad. Para iniciar vamos a comentar que el pasado jueves, la secretaría de gobernación del gobierno federal, Olga Sánchez Cordero, en entrevista … Leer más

Sanación holística

Este fin de semana por segunda ocasión vi el documental “Heal” (sanar) , como parte de mi rutina por la nueva normalidad de ver películas o series en casa, lo cual está convirtiéndose en un buen ejercicio de reflexión de temas que toman otra dimensión cuando se les analiza bajo circunstancias muy específicas, como esta … Leer más

Vivan la independencia y la libertad

Pasamos los festejos mexicanísimos de las fiestas patrias y en todos estos días hemos estado reflexionando sobre lo que es la libertad y la independencia que, sin temor a equivocarnos, es el valor más preciado para todos los seres humanos. De hecho, recordamos los conceptos aprendidos en las aulas de Monte Fénix en la especialidad … Leer más

Seamos felices simplemente

A veces tengo la impresión de que los seres humanos solemos complicarnos la vida porque parece tan sencilla que pensamos que es demasiado bello para ser verdad y buscamos motivos y argumentos para salir de ese estado de bienestar y felicidad simple, en el que deberíamos vivirnos más allá de las circunstancias que nos rodean. … Leer más

Hablar para vivir

Cada vez aprendo más de las historias de adicciones y de familiares de adictos, sus historias de vida, el dolor que en algún momento eligieron cubrir o anestesiar con algún fármaco, una droga o una conducta adictiva patológica, al igual que el elegir el silencio de eventos dolorosos como mecanismo de defensa, sin darse cuenta … Leer más

Prevención de recaídas

En materia de adicciones, una de las herramientas más importantes después de la desintoxicación y la rehabilitación, es la prevención de recaídas, en la que se trabajan las técnicas y herramientas que el adicto (o codependiente) en recuperación deberá tomar en cuenta, para no volver a caer en el abismo del consumo. Para lograr el … Leer más